首推西洋参茶。 西洋参性味平和，可益气滋阴，经霜老茶叶增强免疫力。熬夜时喝一杯西洋参茶能有效消除机体疲劳，恢复精力，还能清热降火。 方法:泡一杯西洋参茶其实很简单，.。1. 菊花薄荷茶。薄荷能够去火清热，滇红茶特点提神醒脑，而菊花能够清热解毒，缓解视力疲劳，将薄荷和菊花三两朵一起，冲调成菊花薄荷花茶，适合经常熬夜的人群饮用。 2. 人参枸杞茶。
说了这么多，紫茶和红茶朵妹可不是要告诉你们喝了茶就能肆无忌惮的熬夜了，茶≠药，虽然它有很好的养生功效，但也只能起到辅助作用，减轻熬夜带给身体的伤害，想要身体健，必须合理安排作息。 多朋友虽然知道熬夜的危害，但是由于亲朋好友难得相聚不得不熬夜，总想着熬夜喝什么茶好。经常熬夜的人喝什么茶好。
1、菊花茶:菊花归肺、肝经，黄金砖茶叶具有散风清热、平肝明目、清热解毒等功效，针对熬夜引起的双眼干涩可以喝菊花茶； 2、决明子茶:有清肝明目、润肠通便之功效，可泻肝火、通便、明目等。熬夜时要多喝一些茶，比如公英茶，具有清热解毒、消炎抗菌的功效。能抑制细菌的生长，有效地消除人体的炎症反应。2具有美容养颜之效。可通经活络，软化血管。
熬夜喝什么养生茶好 1、花茶 取3g花用水煎煮，普洱煮几次然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。 2、菊茶 取花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每。熬夜会给身体造成一定的损害，那么我们到底有什么手可以让我们“健点”的熬夜呢？熬夜多的人，不妨多喝点茶，老班章托茶4杯“养神茶”来拯救你的睡眠。
此外，薄荷茶还可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，其适合肠胃不适或者吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族。我们都知道茶叶中含有维B1和维B2，它们是维持视神经及视网膜正常生理机能的重要活性成分，在熬夜时，可以适当饮用茶性较的茶，例如红茶，或者乌龙茶这种经过发酵的茶。
熬夜茶的功效和作用
熬夜茶当中的牛蒡根还具有泻火的作用，对于熬夜带来的上火等身体不适感。这款熬夜查无任何的添加剂。枸杞茶中含有枸杞多糖、维生素B2、蛋白质、维生素C等成分，八年的普洱具有清肝明目、强身健体等功效，适量喝枸杞茶可以缓解熬夜导致的眼睛疲劳、干涩等症状。
